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[健身趣事] 哑铃的朋友,发现一个问题,人只要不锻炼,身体就会退化

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楼主
发表于 2017-5-2 15:12:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好多年没跑步了,记得上学那会一口气可以跑10公里的。昨晚天气不错突发奇想去跑步,跑了大约5站地发现没力气了,加起来也就五、六公里,但发现实在跑不动了,感觉胸腔里都是火辣辣的,无奈之下只好花十多块钱打车回来的。。。
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沙发
发表于 2017-5-3 11:09:03 | 只看该作者
哈哈,长时间不锻炼了,偶尔开始跑步,是这样的,心肺功能还不行。你坚持跑步一个月就会提高上来了。。。继续努力把   ,跑步的好处太多了,加油
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